健康
岡崎かつひろさんの塾生のとみーです！ 今日（8/21）は献血の日だそうです。 献血したことありますか？ 実は私、まだ経験ないのです。 理由は単純に「怖いから」 未経験なことって何か良くないことを想像してしまいがちですよね。 そんな献血の日ってどんな…
岡崎かつひろさんの塾生のとみーです！ 歳って重ねることに少し恐怖を覚えることありませんか？ 私も歳を重ねることが怖かった時期がありました。 それはなぜかと考えたときに、一番最初に出て着る原因は自分に自信がないことでした。 こう思っていた時に岡…
岡崎かつひろさんの塾生のとみーです！ 私は会社でも家でも基本的に水を飲んでいるのですが、1日にどれくらい水を飲むのがよいのか、気になって調べてみました。 実際のところ、どう思いますか？ 飲んだほうがいいと言われてはいるけど、実際たくさん飲むの…
岡崎かつひろさんの塾生のとみーです！ 睡眠時間ってどれくらいですか？ 私はだいたい平均7時間程度です！ 短時間睡眠で活動時間を増やしたい、けど健康リスクも上がるらしいからどうしよう、そんな話を聞いたことがありませんか？ 睡眠時間が短すぎるのは健…
岡崎かつひろさんの塾生のとみーです♪ 歳は誰でも取りますが、歳の重ね方は人それぞれありますよね。 何を良い悪いいう気はないのですが、個人的に素敵な歳の取り方をしていきたいと思う今日この頃。 岡崎さんもそんな記事を書いています♪ ameblo.jp スポー…
