SOC（首尾一貫感覚）ってご存知ですか？

岡崎かつひろさんの塾生のとみーです！

ストレスの多い世の中と言われている現代社会ではSOCを育てることが大切と、先日ラジオで耳にしました。

このSOC、Sence of conherenceの略なのですが、日本語訳すると「首尾一貫感覚」となるようです。

一体どのような感覚なのでしょうか。

 SOC（首尾一貫感覚）とは

これは「世の中捨てたもんじゃないな」「色々あっても、どうにかなる」といった感覚のことのようです。

ストレスを抱えるような問題が起こっても、それを解決できる、もしくはどうにかなるとパニックにならないでいられること。

これは三つの感覚から成り立っているようです。

有意味感……仕事や日々の生活、すべての物事に意味ややりがいを感じる
把握可能感……自分の置かれている状況、自分の置かれるであろう状況がわかる( 先を見通しながら、今の現状を見る）
処理可能感……なんとかなる、なんとかやっていける、自分は大丈夫という感覚 

こう見ると納得ですね。

これらの感覚は人に挨拶をしたり、褒めたり、謝ったりすることで育てることができるようになるようです。

コミュニティの中で生きているという実感が、何か起こっても自分以外の力も借りて、どうにかできると思えるようになるのかもしれません。

人は誰しも一人では生きていけないもの。

力を出し合って生きていきましょう！